
早鳥票
NT$700
一般線上票
NT$800
活動介紹
總是沒時間?上班族必學 12 週高效行動術
已經知道靠意志力撐不久?這 2 小時帶你親手做出一套撐得住、走得遠的系統——不是再聽一個道理,而是帶走一份能執行的計畫。
你把管理時間當成意志力的比賽,
而不是一套可以重複運用的系統
早起、番茄鐘、待辦清單、各種 App——你都試過,卻總撐不到第三週。
不是你不夠自律,是靠意志力硬撐,本來就撐不久。
我們一起把系統親手搭起來——讓它在你沒力氣的那天,依然撐得住。
這 2 小時,真正幫你解決的是⋯
換掉那個一直讓你卡住的底層運作方式。
停止「瞎忙」的內耗
看清自己的時間到底漏在哪裡,不再每天忙到深夜、卻覺得重要的事都沒推進。把精力放回真正有產出的地方。
不再依賴「狀態好」才能前進
建立一套就算累、就算忙、就算分心也能撐住的系統。讓進度不再取決於你今天有沒有意志力。
最終,你會把那些放在心裡很久、卻一直開不了頭的目標,從「想做」變成「做得完」——手上有一張真的走得下去的 12 週地圖。
離開時,你會帶走 3 樣東西
不是筆記,是可以馬上用的成品。
你專屬的 12 週行動藍圖
從你真正的目標出發,現場拆解成具體的 12 週任務地圖——不是通用模板,是你的版本。
可直接套用的 Notion 高效模板
講師每週實際在用的那一套,下載後直接複製到你的工作流,不用從零建立。
時間塊 + AI 輔助的排程策略
學會用精力而非意志力安排每一週,搭配 AI 工具,把系統的維護成本降到最低。
2 小時,我們會一起做這些事
全程動手做,不只是聽。
時間黑洞診斷
盤點你一週的時間實際流向哪裡,找出真正吃掉你產能的隱形破口。
設計你的 12 週計畫
把模糊的「想完成」拆成清楚的階段目標與每週任務,現場寫出可執行版本。
Notion 模板 + 時間塊實作
套用高效模板、安排時間塊,建立一套就算忙也撐得住的執行系統。
Q&A 現場問答
時間管理、AI 工具、職場與育兒兼顧——你的具體卡點,現場不藏私回答。

我的正職是科技業前 5 大公司的行銷設計師,也是部落格《設計師愛看房》累積自然流量 120 萬+ 的創作者,同時是兩個孩子(0 歲 + 3 歲)的媽。
2023 年我同時被五條繩子拉著——正職加班、新生兒夜奶、課程備課、副業收入壓力、媽媽身份期待。最後咳嗽變氣喘,我的身體先崩潰了。那時候我才看清楚,問題不在我不夠努力。
「我不是缺乏意志力,我只是缺少一套系統。」
後來我整合 12 週方法論、能量管理與 AI 輔助決策,做出一套適合職場爸媽的減法行動系統。這場工作坊,我會帶你親手做出屬於你自己的版本。
他們也曾經被時間追著跑
我是兩個孩子的媽,又在做電商,每天像在打仗。以前我以為是自己不夠努力,上完才發現是我根本沒有系統。那張 12 週藍圖我到現在還貼在書桌前。
當工程師五年,待辦清單永遠寫不完。試過一堆生產力 App 都棄坑。這套用精力而不是意志力排程的方法,是第一個我真的撐過三週還在用的。
白天上班、晚上經營自媒體,常常忙到半夜還覺得什麼都沒完成。工作坊最有感的是「時間黑洞診斷」,我第一次看清自己的時間到底漏在哪。
現在報名,價格最好
越接近開課,價格會越接近原價。
報名前,你可能想問
我完全沒有時間管理基礎,跟得上嗎?+
可以。這場不需要任何基礎,反而最適合「試過很多方法但都失敗」的人。我們從最基本的時間流向診斷開始,一步步帶你建立系統,不會跳過。
這跟市面上的時間管理課有什麼不同?+
多數課程教你「技巧」(番茄鐘、待辦清單),但技巧需要意志力維持,所以撐不久。這場著重的是「系統」——一套就算你狀態不好也能運作的結構,並且現場帶你親手做出來,不只是聽完。
當天不能參加,有回放嗎?+
有的,工作坊會錄影,報名者皆可收到回放連結,回放開放 6 個月。不過這場有大量現場實作,仍建議盡量參與直播,才能即時提問、當場完成你的 12 週計畫。
需要先準備什麼?Notion 不熟可以嗎?+
準備紙筆或任何你習慣的記錄工具即可。Notion 不熟完全沒問題,我們會提供現成模板,你只要複製就能用,不需要會自己搭建。
工作坊結束後,我真的能自己做出 12 週計畫嗎?+
會。這正是這場的核心——你不是帶走「概念」,而是在現場就完成一份屬於你的 12 週藍圖,並拿到可重複使用的模板。離開時計畫已經在你手上。
我是自由工作者/創業者,也適合嗎?+
非常適合。內容針對「同時要兼顧很多事、又沒有人幫你管理進度」的人設計——無論你是上班族、自由接案者、創業者或斜槓經營者,只要你需要靠自己撐住長期目標,這套系統都適用。
別讓「想做的事」
又拖到下一個 12 週
2 小時,把撐得住的系統親手做出來。
早鳥票 NT$ 700 至 6/27 23:59 止,購買後皆可觀看回放。
關於遠距遊牧學院
我們是一所陪你打造遠距自由職涯的線上學院。不只談理想,更給你能落地的方法與一起前進的同伴。
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